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美容觉

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  • 睡美容觉有用吗?

    现在好多年轻人都喜欢睡懒觉，尤其周末好不容易不上班了，睡他个天昏地暗，那么，睡的时间越久，真的就是能够越美容吗?不同年龄阶段的睡眠时间。

    2021-12-18 00:00:00

  • “美容觉”指哪段时间?有啥禁忌?

    “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。

    2021-12-06 00:00:00

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