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防小孩近视须做好6件事

近视眼在生活中是随处可见,而且年龄分布非常广泛,现在小学生戴眼镜的已经不是稀奇事了,要说人为什么会出现近视眼,其中一部分是属于遗传因素无法避免,但却有很大一部分是生活不良习惯造成的,所以要想预防眼睛出现近视,必须从幼儿期就开始注意,所以我向大家分享关于预防小孩近视必须做好的6件事,赶紧为孩子收藏吧。

步骤/方法:

1、 第一件是预防近视首先就要远离电子产品,因为使用电子产品时眼睛和屏幕距离近而且屏幕亮度高,时间一长必定会对孩子的视力造成不可挽回的影响。

2、 第二件是孩子学习时要注意姿势的端正以及环境的光线问题,保持良好的学习姿态是对眼睛最大的保护。

3、 第三件是不管做什么都要注意预防眼睛疲劳,所以孩子在读书写字时家长必须提醒孩子进行眼部放松,可以眺望远方或进行眼保健操来舒缓眼睛疲劳。

4、 第四件是每天都都要督促孩子进行规范有效的眼保健操,不仅可以预防近视还能预防其他眼部疾病。

5、 第五件是家长要定期带孩子检查视力,防止孩子的近视在不知情的状态下出现,越早发现越能及时的采取调整措施。

6、 第六件是生活中可以给孩子准备鸡蛋、蜂蜜、鱼肉等食物,有助于缓解眼部疲劳和保护眼睛。

注意事项:不能昏暗的环境下阅读和使用电子产品,引导孩子正确的安排学习时间,密切的观察孩子视力变化,严格的控制孩子接触电子产品的时间,避免使用赃物擦拭眼睛,注意眼部卫生问题。

本文关键词: 小孩 近视
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